Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników zdrowego trybu życia na Aktywne Poranki z Kosakowo Sport i Saturn Fitness.

Już jutro, 1 sierpnia, rozpoczynamy cykl zajęć na plaży w Rewie i Mechelinkach.

Zajęcia rozpoczynać będą się wg harmonogramu. Miejscem spotkań będzie plaża w Rewie przed napisem I Love Rewa, a w Mechelinkach plaża po prawej stronie od molo.

Zajęcia prowadzone będą przez wykfalifikowaną kadrę instruktorską Saturn Fitness w Galerii Szperk, dostosowane do poziomu zaawansowania i umiejętności uczestników.

Na zajęcia NIE obowiązują zapisy i są bezpłatne.

Prosimy o zabranie ze sobą wody do picia, maty oraz dobrego nastawienia – resztą zajmą się nasi profesjonalni instruktorzy.

Harmonogram zajęć:

01.08 – beach workout z Luizą (plaża Mechelinki po prawej stronie od Molo), godz. 7:00

06.08 – trening biegowy z Luizą (plaża Mechelinki po prawej stronie od Molo), godz. 7:00

08.08 – beach workout z Luizą (plaża Rewa przed napisem I LOVE REWA), godz. 7:00

10.08 – tabata z Izą (plaża Mechelinki po prawej stronie od Molo), godz. 10:00

13.08 – trening biegowy z Luizą (plaża Rewa przed napisem I LOVE REWA), godz. 7:00

15.08 – beach workout z Luizą (plaża Mechelinki po prawej stronie od Molo), godz. 7:00

24.08 – tabata z Izą (plaża Mechelinki po prawej stronie od Molo), godz. 10:00

W zajęciach mogą uczestniczyć zarówno osoby, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem, jak i te, którym zależy na poprawieniu i doskonaleniu pracy nad swoim ciałem.

Pamiętajmy, że systematyczne uprawianie sportu jest gwarancją poprawy stanu zdrowia, kondycji, jak i samopoczucia.

Każdy uczestnik wraz ze zgłoszeniem się na zajęcia oświadcza, że jego stan zdrowia umożliwia mu udział w wybranych zajęciach i brak jest jakichkolwiek przeciwwskazań lekarskich do czynnego uczestnictwa w nich. Uczestnik ma świadomość, że ponosi związane z tym standardowe ryzyko, przyjmując do wiadomości, że udział w zajęciach sportowych wiąże się z wysiłkiem fizycznym i pociąga za sobą naturalną możliwość odniesienia kontuzji i dobrowolnie decyduje się podjąć to ryzyko. Każdy uczestnik zapewnia sobie ubezpieczenie NNW we własnym zakresie.