Już w najbliższy piątek (3 marca) zapraszamy serdecznie dzieci, młodzież i dorosłych do Centrum Sportowego Kosakowo na bezpłatne otwarte treningi kick-boxingu.

Zajęcia ogólnorozwojowe z technikami kick-boxingu będą odbywały się w dwóch grupach:

– godz. 18.00 – 19.00, dzieci w wieku 6 – 12 lat,

– godz. 19.00 – 20.00, młodzież od 13 lat i dorośli.

Kolejne zajęcia odbędą się 7 kwietnia, 5 maja i 16 czerwca br.

Kick-boxing to praktyczna nauka samoobrony, ponadto jest to sport wszechstronnie rozwijający. To dyscyplina sportowa (sport walki), w której stosuje się, zarówno bokserskie ciosy pięścią, jak i kopnięcia. Sport rozwijający w sposób holistyczny umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Dodatkowo buduje cechy psychiczne, m.in.: panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, czy pewność siebie. Kickboxing można uprawiać również rekreacyjnie, bez sparingów poprzez doskonalenie techniki i wzmacnianie cech motorycznych. Trenując kształtujemy sylwetkę, spalamy dużo kalorii, a także dajemy upust złym emocjom.

Treningi prowadzone są przez trenera Piotra Kohnke absolwenta AWF, trenera kick-boxingu 1 DAN, trenera Judo 1 DAN, instruktora samoobrony, reprezentanta Polski, mistrza Polski seniorów w kick-boxingu w latach 2002, 2001, 1999. Srebrnego medalistę Pucharu Świata w kick-boxingu Węgry 2000 r., wielokrotnego  medalistę mistrzostw Polski, mistrza Europy w ALL Style Karate 2004 r., mistrza Polski w ALL Style Karate w latach 2003, 2004, 2005. Mistrza Polski w Taekwondo 2008 r. Trener wielu mistrzów Polski.

Zapraszamy serdecznie na treningi kick-boxingu.

Więcej informacji tutaj