Już dzisiaj zapraszamy serdecznie na cykliczne zajęcia z samoobrony skierowane do mieszkańców naszej gminy. Pierwsze spotkanie zaplanowaliśmy na 3 lutego br. Zajęcia będą się odbywały w miesiącach: lutym, marcu, kwietniu i maju w każdy piątek o godz. 20.00. Szczegółowy plan treningowy zostanie przedstawiony po pierwszych zajęciach, po uformowaniu grupy. Miejscem spotkań każdorazowo będzie hala Centrum Sportowego Kosakowo. Zajęcia będą prowadzone przez wykfalifikowaną kadrę instruktorską Krav Maga, obejmą teorię z zakresu technik samoobrony i praktykę. Uczestnicy zapoznają się z najczęstszymi zagrożeniami i atakami w środowisku codziennym i jak im przeciwdziałać.

Zalecany strój na zajęcia: t-shirt, długie spodnie dresowe, sportowe obuwie na zmianę, butelka wody.

Rozpoczynamy kolejne bezpłatne, cykliczne zajęcia dla mieszkańców gminy Kosakowo, to kolejny krok wzbogacenia oferty sportowo rekreacyjnej, po zajęciach nordic walking i żeglarskich, rozpoczynamy szkolenie z zakresu samoobrony, na które już dzisiaj serdecznie zapraszam – mówi dyrektor zarządu Kosakowo Sport Sp. z o.o. Dariusz Schwarz.

Krav Maga mówiąc dosłownie „walka w bliskim kontakcie” to system samoobrony składający się z kombinacji technik pochodzących z boksu, jju jitsu, muay thai, zapasów i innych sztuk walki. Skupiony jest na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach, łącznie z obronami trwale uszkadzającymi napastnika. System krav maga został zapoczątkowany w latach trzydziestych XX wieku w Czechosłowacji przez Imiego Lichtenfelda i rozwinięty przez niego w kolejnych dekadach w Izraelu.

System opiera się na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Składa się z szeregu technik, w skład których wchodzą pchnięcia i dźwignie oraz uderzenia i kopnięcia w okolice gardła, oczu, potylicy, czy w strefę krocza. System cały czas ewoluuje wskutek licznych badań i doświadczeń użytkowników, a także przejmuje skuteczne rozwiązania z innych systemów obronnych bądź sztuk walki. Szkolenia z samoobrony odbywają się dla różnych grup, w zależności od potrzeb danego podmiotu, tj. wojska, policji oraz osób cywilnych.

Jest to bardzo łatwy system walki, bazujący na odruchach naturalnych, faulach, najbardziej skuteczny i bardzo szybko można się go nauczyć. Lata doświadczeń, pozwoliły nam zweryfikować ogromną ilość technik i wyrzucić reakcje „nieużyteczne” bazując na warunkach polskiej ulicy, policyjnych statystykach i naukowym podejściu do możliwości ludzkiego organizmu oraz pierwotnej formie KRAV MAGA. Cechy systemu to prostota, powtarzalność i logika ciągów przyczynowo skutkowych. Zapraszam serdecznie wszystkich mieszkańców, chętne mieszkanki chcące nauczyć się samoobrony, poprawić sprawność fizyczną, zwiększyć pewność siebie i spędzić ten czas w miłej atmosferze – mówi instruktor Krav Maga Pomorze, Israeli Kapap Federation, Combat Krav Maga International, IKF CQB Security Methods oraz krav maga PRO. – Waldemar Kaszuba.