W sierpniu ruszamy z zajęciami jogi skierowanymi do mieszkańców naszej gminy. Będziemy spotykali się każdorazowo w Rewie na placu chilloutu przy Bosmanacie, ul. Koralowa 5, gdzie wspólnie odbędziemy zaplanowany trening ciała i umysłu. Zajęcia są bezpłatne i nie obowiązują zapisy.

Zajęcia odbędą się o godz. 18.00:

20 sierpnia (wtorek)
22 sierpnia (czwartek)
27 sierpnia (wtorek)
29 sierpnia (czwartek)

Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów jogi Saturn Fitness w Galerii Szperk, dostosowane do poziomu zaawansowania i umiejętności technicznych uczestników. Pamiętajmy, że systematycznie uprawiana joga jest gwarancją poprawy stanu zdrowia, kondycji, jak i samopoczucia.

JOGA – spokojny trening ciała i umysłu poprawiający przepływ energii w ciele. Znana od tysięcy lat praktyka jogi prowadzi do posiadania zdrowego ciała, uczy opanowanego oddechu, relaksuje i pomaga usuwać stres. Pomaga osiągnąć harmonię wewnętrzną. Bez wątpienia uczy konsekwentności, rozwija poczucie obowiązku, pozwala osiągnąć optymalną formę fizyczną w szybki sposób, rozciąga ciało potrafi zniwelować fizyczne dolegliwości, doskonała na problemy z kręgosłupem.

Już dzisiaj zapraszamy serdecznie wszystkich na nieodpłatne zajęcia jogi, zarówno tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z tą formą relaksu, jak i tych którym zależy na poprawieniu i doskonaleniu pracy nad swoim ciałem.