Pierwsza edycja zajęć z samoobrony Krav Maga organizowanych przez Kosakowo Sport dobiegła końca. Począwszy od lutego br. w każdy piątek w hali Centrum Sportowego Kosakowo odbywały się spotkania skierowane do mieszkańców naszej gminy, prowadzone przez wykfalifikowaną kadrę instruktorską Krav Maga. Zainteresowanie szkoleniem z samoobrony przerosło wszelkie nasze oczekiwania. Na pierwszy trening stawiło się blisko 100 osób. Zajęcia obejmowały teorię z zakresu technik samoobrony i praktykę.

Uczestnicy zapoznali się z najczęstszymi zagrożeniami i atakami w środowisku codziennym i jak im przeciwdziałać. Omówiono wiele tematów związanych z bezpieczeństwem osobistym oraz naszych bliskich. Jak zachować się w sytuacjach zagrożenia oraz jak takich sytuacji unikać. Popularną metodą obrony wśród uczestników było wyprowadzanie ciosów rękoma, głową, nogami oraz łączenie ich w kontry złożone w kilka ciosów kierowanych we wrażliwe części ciała przeciwnika. Uczestnicy pracowali nad techniką obrony, sprawnością fizyczną i taktyką walki.  W grupie na każdych zajęciach panowała pełna koncentracja. Uczestnicy do każdego zadania podchodzili z dużym zaangażowaniem, z pełnym skupieniem ćwiczyli poznawane, nowe techniki obrony przed napastnikiem. Zapał nie słabł. W opinii trenerów grupa zaprezentowała bardzo wysoki poziom zdobytej wiedzy teoretycznej i praktycznej w zakresie omawianych zagadnień. Frekwencja na każdym treningu była bardzo wysoka i pomimo trudnych, niejednokrotnie wymagających treningów, liczna grupa dotrwała do końca.

Czy nasi kursanci są bezpieczniejsi? Tak zdecydowanie, biorąc pod uwagę powagę i zaangażowanie, z jakim podeszli do zajęć, nikt się nie oszczędzał, często trzeba było studzić zapędy agresji szczególnie Pań. Grupa wykazała się ogromną chęcią oraz zapałem do ćwiczeń. Z mojego punktu widzenia rzadko spotyka się tak zintegrowaną i zapaloną grupę ludzi. Był to dla nas ogromny zaszczyt i przyjemność prowadzić takie zajęcia dla takich ludzi w takim miejscu – relacjonuje instruktor Krav Maga Pomorze, Israeli Kapap Federation, Combat Krav Maga International, IKF CQB Security Methods oraz krav maga PRO. Waldemar Kaszuba.

Przypomnijmy, Krav Maga mówiąc dosłownie „walka w bliskim kontakcie” to system samoobrony składający się z kombinacji technik pochodzących z boksu, jju jitsu, muay thai, zapasów i innych sztuk walki. Skupiony jest na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach, łącznie z obronami trwale uszkadzającymi napastnika. System opiera się na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Składa się z szeregu technik, w skład których wchodzą pchnięcia i dźwignie oraz uderzenia i kopnięcia w okolice gardła, oczu, potylicy, czy w strefę krocza. Szkolenia z samoobrony odbywają się dla różnych grup, w zależności od potrzeb danego podmiotu, tj. wojska, policji oraz osób cywilnych.

Na zajęciach poruszony został również ważny temat, jakim jest pierwsza pomoc przedmedyczna, czyli jakie czynności należy podjąć na miejscu zdarzenia do czasu przybycia wykfalifikowanych służb medycznych. Omówione zostały konkretne zagadnienia, m.in. masaż serca, zakrztuszenie, złamania otwarte i zamknięte, krwawienia. Uczestnicy wykazali się dużym zaangażowaniem podczas ćwiczeń praktycznych.

Dziękuję serdecznie wszystkim uczestnikom za tak liczny udział we wszystkich zajęciach, zaangażowanie, pełne skupienie na treningach i zaprezentowanie wysokiego poziomu zdobytej wiedzy teoretycznej i praktycznej w zakresie omawianych zagadnień. To już kolejne bezpłatne zajęcia dla mieszkańców gminy Kosakowo, organizowane przez Kosakowo Sport. Po nordic walking, żegarstwie, piłce siatkowej, rolkach, udało się włączyć do programu zajęcia z samoobrony. Po przerwie wakacyjnej zapraszamy na kolejne aktywności – mówi dyrektor zarządu Kosakowo Sport Sp. z o.o. Dariusz Schwarz.