Program „Lepsza wersja siebie” skierowany jest do dzieci z terenu gminy Kosakowo, które zmagają się z nadwagą i otyłością. Inicjatywa ma na celu wspieranie młodych uczestników w budowaniu zdrowych nawyków, poprawie kondycji fizycznej oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości poprzez aktywność ruchową, edukację żywieniową i wsparcie specjalistów.

W programie mogą wziąć udział dzieci w wieku od 9 do 14 lat, uczęszczające do klas IV–VIII szkół podstawowych z gminy Kosakowo.

Głównym założeniem programu jest poprawa zdrowia i jakości życia uczestników poprzez:

• zwiększenie poziomu codziennej aktywności fizycznej,
• kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych,
• ograniczenie siedzącego trybu życia,
• poprawę sprawności i wydolności organizmu,
• budowanie pozytywnej samooceny i motywacji do działania,
• integrację rówieśniczą i rozwijanie umiejętności współpracy.

„Lepsza wersja siebie” to nie tylko program prozdrowotny, ale również przestrzeń do budowania pewności siebie, rozwijania relacji społecznych oraz uczenia dzieci, że zdrowy styl życia może być atrakcyjny, przyjemny i możliwy do utrzymania na co dzień. Program angażuje także rodziców i opiekunów, ponieważ trwała zmiana nawyków wymaga wsparcia całej rodziny.

Realizacja programu przez Kosakowo Sport ma służyć przeciwdziałaniu narastającemu problemowi nadwagi i otyłości wśród dzieci oraz promowaniu aktywnego i zdrowego stylu życia w lokalnej społeczności.

Program będzie realizowany w okresie od września 2026 r. do grudnia 2026 r. dla piętnastu uczestników. Niewielka, kameralna grupa sprzyja budowaniu motywacji, poczucia bezpieczeństwa oraz aktywnemu udziałowi dzieci w zajęciach. Umożliwia także indywidualne podejście do każdego uczestnika, lepsze monitorowanie postępów oraz dostosowanie działań do potrzeb i możliwości dzieci. 

Pobierz szczegółowy opis programu  “Lepsza wersja siebie”.