Przed nami weekend ze sportowymi emocjami. Podpowiadamy, gdzie warto wybrać się w sobotę i niedzielę. W tych dniach fani sportowych emocji nie będą mogli narzekać na nudę ponieważ przed nimi wiele ciekawych wydarzeń, na które warto się wybrać, jeżeli nie macie jeszcze żadnych planów na weekend, Kosakowo Sport serdecznie zaprasza.

BALTIC CROSS CHALLENGE MECHELINKI 2022

14 – 15 maja, godz. 8.00 – 17.00

Nadchodzący weekend rozpoczniemy dwudniowymi zawodami crossfit w Mechelinkach. Swój udział w tym widowiskowym wydarzeniu zapowiedziało blisko 100 zawodniczek i zawodników z kraju i z zagranicy. Miejscem zmagań sportowców będą wyznaczone miejsca na plaży, molo, parkingu przy przystani i amfiteatrze. Zawody rozegrane zostaną w siedmiu kategoriach: 1. OPEN MĘŻCZYZN, 2. OPEN KOBIET, 3. MEN 35+, 4. MEN 40+, 5. MEN 45+, 6. WOMEN 35+, 7. TEAM MEN + WOMEN. Treningi dla zawodników przygotowała doświadczona kadra trenerska. Dodatkowo dla wszystkich chętnych, którzy chcieliby poznać tajniki crossfitu, a także sprawdzić swoje umiejętności fizyczne trenerzy przygotowali tzw. treningi otwarte. W programie organizatorzy przewidzieli również wiele atrakcji, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Poprowadzą je wykwalifikowani instruktorzy crossfit, streetworkout, gimnastyki, parkour i kalisteniki.

Crossfit jest jedną z najmodniejszych ostatnio dyscyplin sportowych. Miłośników tej aktywności ruchowej można znaleźć na całym świecie i coraz większą popularność zdobywa również w Polsce. To bardzo wymagająca dyscyplina sportowa, to trening interwałowy o wysokiej wydolności, który obejmuje ćwiczenia wspierające rozwój wszystkich cech motorycznych. Zawiera elementy gimnastyczne, trening cardio oraz podnoszenie ciężarów. Odpowiedni dla osób, znudzonych rutynowymi  ćwiczeniami siłowymi.

Parkour to pochodząca z Francji forma aktywności fizycznej, polegająca na pokonywaniu przeszkód głównie w przestrzeni miejskiej w jak najprostszy i najszybszy sposób, przy użyciu różnych technik. Najważniejsze jest, aby robić to w możliwie jak najprostszy sposób, nie tracąc przy tym siły i szybkości.

Kalistenika to rodzaj aktywności fizycznej polegającej na treningu siłowym opartym na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała, takich jak np. „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy”. Jest często łączona ze stretchingiem.

Streetworkout to forma ćwiczeń łącząca elementy gimnastyki i parkouru. Trening ten może wykonać prawie każdy i niemal wszędzie wykorzystując własną masę ciała lub z pomocą różnych przedmiotów takich jak ławki czy drążki. Kluczowymi elementami w Street Workout są: pompki, stanie na rękach, podciągnięcia, zwisy oraz różne ich kombinacje.

Wstęp bezpłatny.

NORDIC WALKING MECHELINKI

14 maja, godz. 10.00

Dla amatorów chodzenia z kijami, a także dla tych, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z tym sportem zapraszamy w sobotę do Mechelinek na kolejny trening organizowany w ramach „Sportowej Soboty z Kosakowo Sport”. Zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra instruktorów nordic walking. Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne. Swój udział potwierdzamy wysyłając sms na nr tel. 798 020 999.

Nordic walking to forma sportu dla każdego, niezależnie od wieku. Przynosi wiele korzyści dla organizmu: wysmukla sylwetkę, poprawia krążenie krwi, wzmacnia mięśnie i redukuje stres. Odpowiednia technika chodzenia z kijami wzmacnia układ kostno-stawowy. Ma też swój wkład w budowanie odporności i pozytywnej aury, bo jest to trening w kontakcie z naturą.

Wstęp bezpłatny.

OTWARTE ZAWODY SPINNINGOWE „KASZUBSKI MARLIN” REWA

15 maja, godz. 8.00 – 17.00

W niedzielę amatorów wędkowania zapraszamy do Rewy na spinningowe otwarte zawody o puchar wójta gminy Kosakowo „Kaszubski Marlin” do wspólnego kibicowania zawodnikom. Jak co roku o tej porze Sportowy Klub Wędkarstwa Morskiego Władek Team organizuje zawody, celem jest połów rzadko spotykanego gatunku ryby jakim jest belona. To kolejna gratka dla miłośników morskiego spinningu.

Belona to drapieżny gatunek morskiej ryby belonokształtnej, z rodziny belonowatych. Charakteryzuje się podłużnym i spłaszczonym ciałem, żyje w Morzu Bałtyckim, Śródziemnym północnym oraz w Oceanie Atlantyckim. Ryba ta pojawia się w Bałtyku raz w roku na przełomie maja i czerwca. Jej mięso jest jasne, ma bardzo delikatny smak i przyjemną konsystencję. Ciekawostką jest to, że ma barwne ości turkusowo – zielone. Rybę najczęściej przeznacza się do wędzenia, lecz dobrze smakuje także smażona lub grillowana.

Szczegółowe informacje, godzinowy program wydarzeń znajdą Państwo tutaj:

Sportowa Sobota nordic walking

Baltic Cross Challenge Mechelinki 2022

Otwarte zawody spinningowe Kaszubski Marlin

Zapraszamy serdecznie do aktywnego udziału w wydarzeniach.